夏季小常识：花露水有妙用、多吃抗炎杀菌的蔬菜

来源：山东商报     作者：林可婷    2011-08-04

 

　　一、花露水的独特作用

　　1.爽身止痒 洗头或洗澡时，在水中加5—6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

　　2.清洁双手 乘坐公共汽车、地铁，逛商场或者外出郊游时，双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手，将花露水滴入掌中，双手揉搓，能起到很好的清洁作用。

　　3.夏天擦拭凉席 用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。这样，清凉、舒适的感觉会更加持久。

　　4.用脸盆装半盆清水浸泡毛巾 滴入4—5滴花露水，将洗净的毛巾等置入其中，浸泡15分钟左右；或者将毛巾等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在阳光下暴晒，使用之前滴上1—2滴花露水，能够起到一定的杀菌作用。

　　5.擦拭电话、手机用纸巾 蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

　　6.喷洒居室将清水与花露水按40：1的比例配好，装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角)，然后关闭门窗10分钟，再开窗通风。早晚各进行一次(如有条件，也可多喷几次)，可使居室空气洁净清新。

　　二、多吃抗炎杀菌的蔬菜

　　夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。

　　三、冰箱不是保险柜

　　许多人存在一个认识误区，觉得食物放进冰箱就万事大吉了。其实受过细菌污染的食品放入冰箱后，低温并不能把细菌冻死，只是抑制其繁殖，细菌仍然活着，取出后在室温下很快会生长繁殖。科学的贮存方法是，生熟食品分架存放，熟食放在上层，生食放在下层。蔬菜等生食要洗净或装入塑料袋后放进冰箱，防止交叉污染。