元旦小长假怎么过？泡汤吸氧归田园

来源：海南日报     作者：修梓馨    2014-12-31

　　保亭七仙岭温泉。本报记者 王凯 摄

　　琼海潭门的渔家乐。 本报记者 张杰 摄

　　元旦去五指山可以赏红叶。 本报记者 张杰 摄

　　元旦小长假的脚步近了，如何利用好这几天时间，放松紧张而疲倦的身心？到琼海乡间体验田园生活的悠闲自在，去保亭七仙岭脚下的温泉池里“发呆”，到五指山登山赏红叶，呼吸最纯净的空气，这或许都是不错的选择。

　　■ 本报记者 易建阳 蔡倩

　　骑行田园品海味

　　漫步玉带滩、万泉河竹筏漂流、博鳌亚洲论坛会址参观等游玩方式中规中矩，却不一定能深度感受到琼海这个田园城市的真正魅力。要想体验有文化特色的琼海小清新生活，就要最“in”的玩法：绿道骑行、乡村休闲和到潭门吃“爱国海鲜”。

　　在琼海，开车太快，走路太慢，骑行刚刚好，是时候来一次说走就走的骑行，感受琼海这个田园城市的田园风光。夜骑、组队骑行、双人自行车骑行、四轮自行车骑行……多种骑行方式，让人畅快淋漓；恬淡舒适的嘉博绿道、水光翠色的万泉水乡、与田野亲密接触的龙寿洋、可以泡温泉的北仍村，多个不同路段的旅游绿道风情不同，足以体验琼海最美的风景、最本土的特色风情。

　　如果说骑行还不够过瘾，那么泛舟湖上的悠闲写意也许会让你耳目一新，到塔洋镇的“七星伴月”景区里过一把农村渔舟的瘾。一口占地120多亩的池塘水面，映绘出岸边秀丽的景色，环湖步行观光的2.1公里栈道穿行湖边，引人入胜。碧绿的湖面上，几只蜻蜓低舞于翠影婆娑的湖面之上，清风拂来。租上一艘游船，放桨纵情于湖光水色之中，体验这一份乡野意趣。

　　骑行划船消耗体力？没关系，琼海乡村遍地都是风味地道的农家乐。嘉博路旁的田野炊烟农家乐、多文人家农家乐，“七星伴月”旁的草根三味农家乐，菜肴滋味十足、价格公道。

　　在琼海，到潭门镇吃海鲜是必去的目的地。潭门的海鲜捕获于三沙南海，真正的纯天然无污染，人们把吃潭门海鲜称为吃“爱国海鲜”，通过消费海鲜这种方式来表达自己对潭门渔民爱国情怀的支持和钦佩。

　　潭门海鲜的鲜美味道因季节不同而分类，渔谚说：冬天“西仔”（鲻鱼）夏天鲷（鲷鱼），九月“黄鱼”（鲱鱼）芳九村。许多游客到了潭门，常常不知哪些海鲜店味美价廉，潭门人往往会指点他们去潭门最地道、最老字号的海鲜排档，海恋园海鲜店是不错的选择。

　　温泉秘境静养生

　　随着城市的发展和人流的汇聚，除了阳光、沙滩、椰林，更多的却是拥挤的街道和人群、嘈杂的噪音、漫天的烧烤味儿，哪里有真正的自然纯净空间，闲静而又丰富的度假养生天堂？

　　保亭县七仙岭脚下的“温泉+热带雨林”独特的旅游资源组合，堪称人间一绝，是康体养生、休闲度假不可多得的理想之地。

　　七仙岭温泉是海南岛开发和保护最为完好的温泉之一，是一处“半野生”状态的自喷温泉，温泉水质软滑，清澈透明、无色、无味，富含锌、锶、锂、溴等多种人体所需的微量元素，泉水属硅酸重碳酸钠型温泉水，具有清净肌肤、美容、医疗保健功效，正是“水滑洗凝脂”，被称为“七仙美人泉”。

　　坐在温泉池边，你可以什么都不想，静静地发呆。抽身转入七仙岭森林公园，会发现热带雨林中叠翠飞瀑，云缠玉带，好一片无比美妙的世界。抬头一看，七座俏丽的花岗岩石峰位于连绵不绝的山体之上，犹如七仙女下凡，嬉戏人间。

　　除了泡温泉，你还可以跟酒店的太极大师练打太极，或跟瑜伽师傅做一次瑜伽。还可以体验制作竹筒饭、学织黎锦，与酒店员工一起跳竹竿舞，还可以跟园艺工人学插花。

　　在游玩尽兴之余，吃上一顿美食，更能提升旅游的质量。来保亭，你可在雨林温泉酒店吃特色养生菜肴，也可以去“农乐乐”吃纯正山地黎苗美食。白切上树鸡、红焖五脚猪、香炸石鳞鱼、黎家竹筒饭，苗家三色饭等是这些农乐乐推出的特色美食。在温泉水中泡成的温泉蛋别有一番滋味，蛋白已煮硬，而让人不解的是，内中的蛋黄却还保持半流体性质，口感相当特别。

　　登山深呼吸

　　地处海南岛中部的五指山，冬暖夏凉，空气中负氧离子含量每立方厘米达1万个以上，素享“南国夏宫”、“天然氧吧”的美誉。

　　凭借独特的气候和地形，多年来，骑行、登山、漂流成了五指山的拳头旅游产品。五指山是海南岛上最具探险价值的地方，游客可以攀登的是五指山的“第一指”和“第二指”，在五指山的深山老林里行走，由于空气中负氧离子含量高，大口呼吸，感觉很舒服。

　　五指山高峻挺拔，地形构造复杂多样，加上森林密布，水源充足，自上而下组成五指山多级次、千姿百态的瀑布群。有瀑布的地方，空气中负氧离子含量每立方厘米达3万个以上。位于五指山第一峰的瀑布，泉水从上千米的高处一泻而下，飞流200多米，景色壮观。在五指山自然保护区内昌化江源头瀑布、南圣镇境内的青春岭白毛女瀑布、红峡谷瀑布等都很有特点，行走山中聆听溪水叮咚，看着身边彩蝶翩翩飞舞，呼吸着负离子含量极高的空气，感受五指山的清爽怡然，五指山瀑布奇伟壮观，飞瀑倾泻，落于丈余巨石上，飞溅起如珠似玉的水花，轰声如雷，回荡不息。

　　在这个季节去五指山，你还有机会看到漫山遍野的红叶，非常壮观。枫叶红的像火，灿的似霞，它展现在你面前的是冬天里五指山的热烈欢快。漫步五指山下观赏枫叶，枫叶的红、枫叶的美、枫叶的多姿多彩和枫叶的诗情画意，令人陶醉，给人以美的熏陶。丛林寒气、多变天气，片片红叶给人的美是独特和绝伦的。五指山那连绵不断的山峦，层层叠叠的火红枫叶，一点也不逊色于北京香山的红叶。小路旁、溪水边、丛林里、山谷间，那红艳艳、美灿灿的片片山林，红枫叶傲笑其中，随着欣赏角度的不断变化，枫叶给人的美更为丰富多彩。

　　五指山登山

　　小贴士

　　五指山是海南最高峰，登五指山往返大约在6－8小时。所以，登山前，最好在山下住一夜，登五指山最好早点出发，山上有时下午4点就开始起雾了，较危险。登五指山过程中，有的路段需手足并用，需要穿一双防滑的鞋，戴一副手套。山上缺水，登山前一定要准备足够的水，因为登山来回需要时间较长，准备一点干粮补充体力非常必要。

　　另外，登山者要按照指定的登山路线攀登，不要盲目地在山中乱闯。带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。