独家整合 | 立秋你“贴秋膘”了吗？这些好玩的地方要推荐给你

来源：南海网     作者：吴立婷    2019-08-08



　　立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

　　天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在，要注意防暑。尤其是南方此节气内还是夏暑之时，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。 

　　今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。

　　立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。

　　立秋之后由于气温逐渐转凉，人体为了补充苦夏的消耗，为越冬做准备，可能食欲会有所增加。那么今天小编就跟大家说说全国各地有什么特别的立秋习俗。

　　俗语有云：“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。”说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。补的办法就是“贴秋膘”，在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等，“以肉贴膘”。

　　民间有在“立秋”这一天全家一起吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。一些老人说，过了这一天，就不能再吃西瓜了。因此，人们在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

　　专家表示，立秋后西瓜不是绝对不能吃，但的确要少吃了。因为西瓜性寒，“立秋”以后多吃容易导致腹泻。

　　立秋吃糍粑是梅州地区的传统习俗，既是喜庆丰收，又可以强身补“中气”，更重要的是糍粑是圆的凝聚，团圆的象征。立秋时节，做秋社，打糍粑，食糍粑，送糍粑，蕴含着浓浓的乡土气息。

　　吃糍粑时沾上芝麻、花生、糖后即可入口，味道清香，甜润可口，舒气和胃。

　　秋社日是秋季祭祀土地神的日子。是古老的中国传统节日，社日分为春社和秋社。秋社日在立秋后的第五个戍日举行，是广大农民向社神报告收成，庆祝丰收的节日。同春社日一样，人们也在节日期间祭拜土地神，然后进行娱乐活动。正如宋陆游在《秋社》一诗中描述的：“雨余残日照庭槐，社鼓咚咚赛庙回;又见神盘分肉至，不堪沙雁带寒来。书固忌作闲终日，酒为治聋醉一杯;纪取镜湖无限景，苹花零落蓼花开。”

　　“摸秋”，其实就是偷瓜，这项习俗诞生之初就含有渴求子嗣绵延的意思。各地“摸秋”的时间不尽相同，选在立秋夜或中秋夜的较多。比如江南一带的乡间，刚成年的女孩在立秋之夜到瓜田摸西瓜，根据摸到瓜的大小生熟来卜算她日后生养儿女的情况。若摸到饱满甘甜的好瓜，就预示这个女孩以后多子多孙多福气。儿童则把“摸秋”当成游戏，到别人家的菜园里“摸”回几个瓜果，在立秋这天是不算偷的。

　　“暑期去哪儿玩”成为不少游客关心的问题，时下保亭黎族苗族自治县乡村旅游红毛丹采摘季活动和乐东美丽乡村采摘游活动正如火如荼地进行中。假期不妨与家人好友相约近距离体验乡村田园风情，感受乡村采摘乐趣，比如连理枝渔家乐、东寨港红树林旅游区、海南热带野生动植物园、冯塘绿园也是不错的选择。

　　挂在树上的保亭红毛丹。保亭旅文局供图

　　保亭红毛丹作为国家地理标志产品，已成为保亭的代言产品之一。2012年至今，保亭已成功举办了七届红毛丹采摘季活动，向外界展示保亭生态农庄的风貌和农特产品，每年吸引了众多游客前来游玩体验。

　　红毛丹因其果壳生满红毛而得名，素有“热带果王”之称。经过50多年耕耘，红毛丹以绿色无公害、形色俱佳、清甜甘美等特点，深受市场青睐，并成为保亭的特色水果。红毛丹成熟采摘期长，可从7月持续到10月。保亭种植园基地主要集中在加茂镇、三道镇、响水镇、什玲镇等乡镇。

　　8月3日至4日，2019乐东美丽乡村采摘游活动举办，300名来自省内外的游客来到乐东黎族自治县万冲镇抱班村保绿百香果基地、抱由镇只九村金果乐基地采摘百香果和红心柚子，近距离体验乡村田园风情，感受乡村采摘乐趣。

　　在抱班村保绿百香果基地，成熟的百香果在枝头随风摇曳，游客们穿梭在绿色藤蔓中采摘百香果，现场欢声笑语不断。旁边的“爱心扶贫集市”上，村民们拿出自家的农产品进行销售，原生态的有机产品吸引了不少游客和消费者。当天，上千斤百香果销售一空。

　　只九村金果乐基地负责人介绍道：“目前在只九村我们有1100亩种植基地，现在游客采摘的是独具特色的‘乐东三红柚’，今年挂果较往年稍晚一些，但也是大丰收。”

　　游客在乐东体验采摘乐趣。通讯员林梦颖供图