出游式年会 3招必备法宝临阵磨枪

来源：     作者：陈曼莉    2010-12-31

 

　　年末公司集体出游，在很多人看来是最棒的年会方式，有得玩又不用准备节目。三亚　椰林、沙滩，年末旅游三亚一直备受青睐，而它的最大优点就是够近，不出国门也能领略夏威夷风光。

　　可身处职场，丝毫不得放松。想要在集体出游的时候更出彩，最重要的一点就是要掌握出游地点的第一手资讯，然后对症下药，所谓临阵磨枪不快也光。

　　1.慢跑跳绳减啤酒肚

　　适应人群：要去沙滩、温泉的发福男士

　　这个寒冷的冬天，很多人都想往温暖的地方跑，热带海滩就成了很多公司年末出游的目的地。阳光沙滩，碧浪海风，但是当MM们一个个娇嫩如画，你却顶着臃肿的身材出现在这画面里可就不太和谐了。连《欢乐合唱团》中的“鞋老师”都开始秀腹肌了，男士们啊，千万不要忽略身材对人缘的影响力。

　　几个月前，一打听说今年年末旅行去三亚，李昂就开始纠结，看着越来越大气的啤酒肚，他简直欲哭无泪。一贯崇尚自然美的他破天荒地开始进出健身房，但挥汗如雨的方法似乎不太适合他，体重依然保持在100公斤上下。百般无奈之下，他只能尝试最艰难的方法：节食加运动。每天坚持慢跑一个小时，然后在健身教练的指导下做器械，晚上还有400下跳绳。两个月下来，他整整甩掉了25公斤，简直是从元太直接变身工藤新一。

　　对于想用慢跑减肥的人，李昂给出了这么几点意见。首先，当然是坚持，坚持，再坚持！其次，运动量要循序渐进，从1000米开始慢慢增加距离，千万不要超过自己体能的限度。最后，也是最重要的一点，跑步后不能马上吃东西，不然反而有可能越跑越胖。

　　2.比基尼里狂塞胸垫

　　适应人群：要脱得比较多尤其是可能和男同事坦诚相对的太平公主

　　天涯网友“女生马甲”就笑称自己是“太平公主”的集大成者，“我的身材是一马平川，罩杯A-，如果身上有任何地方凸起，那就应该是小肚子了。谁来救救我啊。”很多MM都有着这样的烦恼，这样的平板身材穿着工作服还能掩盖，一旦泳衣上身，那高下立判。

　　其实，不是只有普通内衣里才可以塞东西的，比基尼里面照样容量不小。就像丰胸天后Jolin教育我们的，买大一个CUP的比基尼，然后拼命往底下塞胸垫。这一招，Jolin百试不爽，天涯网友“踢雪”也已经在温泉池里亲身试验过了，保证不会被看出破绽。除此之外，在比基尼的选择上，应该尽量选择抹胸型的，这样塞胸垫比较不容易被看出来，当然有点小花边、小蕾丝、小褶皱点缀一下的就更加完美了。

　　3.用一点带亮粉的香体膏还能

　　起到转移注意力的作用。网友“爱在他”就建议说：“香体膏最好有金粉色珠光质地，穿泳装的时候能让人眼前一亮。关键是它是膏状的，防水，适合去海边、温泉玩。不过，香体膏不需要全身涂，全身亮闪闪的反而会缺少重点。只要在漂亮的锁骨、乳沟、肚脐眼四周稍微涂一点，若隐若现才勾人。”