医生提醒：春节如何防范“节日病”找上门

来源：南海网-南国都市报     作者：林可婷    2011-01-30

　　每逢过年过节，“节日病”就会成为各大医院门急诊患者中的“流行病”。有的患者是由于过度劳累、情绪激动犯了高血压、冠心病，有的是因为沉迷麻将打乱了生物钟引发了胃溃疡等“老病儿”。省人民医院急诊科主任医师宋维表示，消化系统疾病、心脑血管疾病、中毒、外伤是节日期间的四大疾病。

　　一 肠胃病

　　医生提醒：注意饮食适度、清淡

　　支招：家中常备太极藿香正气液

　　春节期间，饮食失度让医院里的“吃喝病”患者急剧增加。宋维提醒，节日期间要注意饮食适度，切忌暴饮暴食。

　　宋维表示，每年春节都有因暴饮暴食诱发急性胃肠炎的患者到医院治疗。这是因为春节期间，一方面饮食方面，吃得多，肥腻的东西多，再加上缺乏运动，另外一方面春节期间多饮酒、吸烟，还有各种各样饮品，给肠胃造成很大负担，所以易导致一些消化不良或肝胆消化系统疾病。

　　此外，春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。由于节日忙碌，常常会严重透支人们的身体。节假日期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，其实这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，神疲体倦。

　　宋维建议，春节期间要注重劳逸结合，放松心情，在饮食上，宜吃清淡食物，忌食过于辛辣，忌暴饮暴食。不妨多煲汤、喝粥等;家中还很有必要准备一些太极藿香正气液，胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。

　　二 心脑血管疾病

　　医生提醒：保持情绪稳定，避免过于激动和劳累

　　支招：家中常备速效救心丸

　　历年春节期间，心脑血管疾病都是位列假期急救“前三甲”。那么，患有心脑血管疾病的患者如何急救呢?

　　宋维表示，急性心肌梗塞是最危重的心脏急症，是导致中老年人猝死的主要原因之一。它的典型征兆是约半数以上患者发病前数日有乏力、胸部不适、心悸、烦躁、心绞痛等症状。

　　宋维提醒，一旦病人出现上述症状，应让病人就地安卧，不要翻身，保持安静和情绪平和，并尽量减少搬动病人;如果有供氧条件，立即让病人吸氧，同时迅速与急救中心联系，拨打120;服用自备急救药物：如硝酸甘油、消心痛或速效救心丸、复方丹参滴丸等扩冠药物，也可使用硝酸甘油喷剂;如果病人脉搏突然消失，发生心脏骤停，应立即做胸外按压和人工呼吸，直到医生到来。

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　　三 中毒

　　医生提醒：饮酒适度有节因人而异

　　支招：不要喝混酒，空腹、临睡前勿喝酒

　　每年春节因中毒入院的病人也比较多。宋维提醒，中毒病人主要是酒精中毒和一氧化碳中毒。

　　宋维表示，新春亲朋相聚，难免开怀畅饮，如果没有节制，就可能乐极生悲。酒精中毒后常会引发多种并发症，其中急性胰腺炎、胃出血和胃溃疡穿孔最为常见。

　　宋维建议，春节饮酒应坚持“因人而异、适度有节”。有既往病史的要继续按照医生的要求戒酒、限酒;劝酒不劝量，每人根据自己的身体情况，适度最好，空腹、临睡前或情绪十分激动时最好不要饮酒;不要多种酒混喝。

　　另外，因天冷洗澡发生煤气中毒的病例也常发生。宋维建议，市民洗澡时间不应过长，应尽量不要把热水器安装在浴室内，在安装的同时，还要注意屋内通风。如发现家人发生煤气中毒，应第一时间移送到空气流通的地方，给其吸氧，并马上打120。

　　四 意外伤害

　　医生提醒：防范儿童燃放烟花爆竹发生意外

　　支招：家长应增强防范意识

　　每年春节因为车祸、斗殴、炸伤等意外伤害的病人也比较多。宋维表示，春节期间，一些调皮的孩子燃放烟花爆竹炸伤面部、眼部等事件时有发生。另外，节假日，许多人驾车出行发生交通事故也较多。他建议，长假期间，儿童户外活动时，家长要增强防范意识。另外，人们假日出行勿疲劳驾车，以避免车祸。

　　(本报记者 陈新)