海口骑楼小吃街—强身五谷养生豆浆

来源：海南在线     作者：陈曼莉    2011-03-30

强身五谷养生豆浆

　　1、全营养五谷强身豆浆

　　原料：薏米、糙米、红米、黑麦、黑米、黑小米、黑芝麻、黑豆、花生、红豆、黄豆、绿豆、燕麦、荞麦、核桃、红枣、枸杞、玉米

　　功效：含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素及粗纤维等具有滋补调养身心，化解脏腑功能失调等身体不适问题坚固骨骼和牙齿，增进骨骼健康，预防心血管病，具有降血压、血脂、血糖，提高人体免疫力，增强人体活力，延缓衰老，减肥护发，排毒润肤，美容养颜等特殊功效。

　　2、红萝卜豆浆

　　原料：红萝卜、玉米、花生、黄豆等

　　功效：

　　益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;

　　利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;

　　健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

　　增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;

　　降糖降脂：胡萝卜素还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

　　3、花生奶豆浆

　　原料：花生、黄豆、白糖、纯净水等

　　功效：具有补血益气、滋阴润肺的作用、清肝明目、增强记忆力、健脑益智、醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳，主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、皮肤紫斑、脚气及产妇乳少等病症，适用于体虚瘦弱，大病初愈的人。