协和教授传递健康理念 海口喜来登公益健康大讲堂落幕

来源：南海网     作者：修梓馨    2014-12-11

　　随着现代人对健康的越发重视，健康生活理念成为了时下最热门的话题，许多人也养成了定期体检的好习惯。但是，你了解健康生活的定义吗？你又能真正看懂体检报告吗？12月6日，上百名市民冒雨前来海口喜来登酒店参加第三期公益健康大讲堂，聆听协和医院主任医师陈嘉林教授带来的“健康生活”讲座。

　　陈教授从影响健康的三大公害——吸烟、肥胖、心理压力入手，讲解了世界卫生组织（WHO）提出的10大生理健康标准和10大心理健康标准，得出了身体基础、行为和意识为健康构架的结论，强调在保持强健体魄的同时一定要重视心理健康，倡导大家在平时的工作和生活中要做到自律、节制、平和、坚持和适度运动。

 

　　讲座中陈教授介绍了体检的基本项目，包括三大常规（血常规、尿常规、便常规）、生化全套（肝功能、肾功能、血脂、肿瘤标记物）、肝炎、传染病等各项指标以及X线、B超等影像学检查，并详细讲解了各项检测的意义，他认为体检能够帮助我们发现一些早期潜藏的疾病，为健康提出更有针对性的指导，建议年龄达到21岁及以上的女性开始筛查HPV，预防宫颈癌。此外，陈教授引导大家通过体检报告，增强对疾病的正确认识，并通过健康的生活方式调整身体状况。比如血脂测试中有两项指标，胆固醇高低更多取决于遗传因素，而甘油三酯则可以通过饮食来调解；脂蛋白又分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白指数高些更好，而低密度脂蛋白指数越低越好；严格控制饮食是对抗糖尿病的基础，不提倡完全靠胰岛素来控制血糖等。

　　赶来参加大讲堂的市民纷纷表示这样的活动非常有意义，不仅能让自己了解更多的健康知识，改善目前的生活状态，而且可以带动身边的人们更健康地生活。

　　海口喜来登酒店从创立伊始，始终秉承绿色、健康、环保的发展模式，全力打造绿色养生酒店。通过“健康公益大讲堂”活动，酒店希望将绿色、环保、健康的理念和生活方式惠及公众，这也正是海口喜来登酒店从心出发，实践企业社会责任的最佳体现。目前，酒店已成功举办两期“健康公益大讲堂”，并向市民免费开放，活动吸引了数千名市民参与，引发了良好的社会效应。前两期的嘉宾分别为胡删（中国十大有机行者之一，高级健康管理师，浙江大学有机文化研究室副主任）和徐文兵（《黄帝内经》解读专家），两位老师围绕“有机生活”和“《黄帝内经》之中医与饮食之道”的主题与广大市民进行了分享。