常饮浓茶害多于益饮茶三大误区需知晓-海南旅游头条

首页 > 常饮浓茶害多于益饮茶三大误区需知晓

常饮浓茶害多于益饮茶三大误区需知晓

来源：好豆网作者：周筱 2010-06-02

减肥、美容、抗癌、抗辐射……这些好处都可以安在茶叶上，所以有些人认为茶喝得越浓越好。但其实，长期喝浓茶，对健康是害处多作益处的，好豆美食社区网上就有人总结了喝茶的三大误区。

        误区一：什么人都能喝茶
        浓茶中含有较高的咖啡碱，能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。所以有这类疾病的人不宜喝浓茶。
        此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合，而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

        误区二：浓茶“醒酒”
        酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解的对肾有较大刺激的乙醛过早进入肾脏，使肾脏受损。

        误区三：茶越新越好
        新茶含有较多的多酚类、醇类、醛类物质，长期喝新茶易出现腹痛、腹胀等现象。
        同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。
        凡事总有度，本来很健康的饮料，过于强求它的浓度，也会变成健康毒药。我们还是要每天一杯茶，记得不要泡太浓，不要泡太久，让茶充分发挥它的优点，为我们的健康美丽带来福利，而不是麻烦。