霜降至 膏方调养最宜

来源：     作者：陈曼莉    2010-10-29

　　

 

　　秋冬进补宜吃膏方

　　霜降节气刚过，意味着天气开始转冷，秋季开始向冬季过渡，正是进补调养的好时节。广州中医药大学第一附属医院妇科主任、博士生导师罗颂平指出，滋养的方法有多种，除了用汤药，建议还可以试一试膏方。特别是从即将到来的立冬至立春，这三个月正是配制膏方调养治病的最佳时期，建议慢性病患者、亚健康人群、产妇、老年人都可以在中医专家的指导下，配制适合自己体质与健康状况的膏方，达到去病、养生的功效。

　　立冬至立春宜膏方调养

　　“从立冬到立春的三个月，是配制膏方调养治病的最佳时期。”罗颂平称，顺应一年四季中“春生夏长，秋收冬藏”更替的规律，眼下进入秋冬时节，天气干燥，正是滋阴养血的时候，可以试一试膏方。

　　罗颂平指出，市面上常见的“固元膏”，主要由阿胶、芝麻、核桃仁等蒸煮而成，就属于补血的膏剂。而想以膏方进补的人群，也可找中医师根据个人的体质和虚实类型来辨证选药配方，凭医师的处方在医院的药房定制膏方。一般来说，一贴膏方通常可以服用一个月左右，可用于产后、手术后、慢性病和体虚者的调养以及秋冬季的养生保健。

　　专家为女性膏方调养支招

　　作为妇科专家，罗颂平结合长期的临床实践，为几种常见的妇产科慢性病患者、分娩后身体虚弱的产妇、更年期的女性在膏方调养方面支招如下：

　　1、孕前调理人群

　　对于准备怀孕的女性，有需要的也可根据自己的体质以及月经情况，用八珍汤或归肾丸为基础方配制膏方来调节阴阳气血，使身体达到最佳状态，以迎接新生命的到来。

　　2、产后气血虚弱

　　产后体虚患者，尤其是剖宫产后气血未复者，易出现头晕耳鸣、倦怠无力，动则汗出;或口干咽燥，心悸气短，乳汁偏少，也有的出现产后关节肌肉酸痛、肢体麻木等症状。这类人当以生化汤合八珍汤，再加阿胶、红糖等收膏，以补益气血，通络下乳，促进产后康复。

　　3、妇科术后康复者

　　临床上，因输卵管阻塞或盆腔粘连不孕行腹腔镜手术的患者，或是在流产清宫术后希望尽快怀孕，但体质虚弱、气短乏力、头晕心悸、腰膝酸软者，一方面可用党参、黄芪、熟地、当归等补益气血，另一方面也可用丹参、赤芍、牛膝、鸡血藤等活血通络，以促进术后康复，为孕育做好准备。

　　4、更年期综合征女性

　　45—55岁的女性进入更年期，可出现潮热汗出、烦躁失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，抑或月经不调、面色苍白、肢体麻木等。建议以左归丸为基础方，加女贞子、金樱子、黄精等以滋肾养血，或以右归丸为基础方，加人参、白术、杜仲等以补肾健脾，制作益肾养生膏。 (翁淑贤)