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【一周私房菜】蚂蚁上树
来源:海口网     作者:陈曼莉    2010-11-16

  蚂蚁上树是一款家常菜肴,它寓意形象,风味独特。“树”指粉丝,“蚂蚁”指肉末,做好的菜就像蚂蚁爬在树上。

  粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,与动物性油脂相配时,可获得其他调料难以达到的美味。

  粉丝品种繁多,尤以绿豆淀粉制作的粉丝为最佳。

  主料:粉丝100克,猪肉末50克。

  配料:豆瓣酱20g、高汤100g、葱姜蒜末适量、酱油1茶匙、糖1茶匙、香油1/2茶匙、油1汤匙。

  做法:1、锅中倒入水烧热,放入粉丝略烫2分钟,捞出沥干水分;

  2、锅中倒入油烧热,放入葱姜蒜末煸炒香,放入猪肉末拨散,加豆瓣酱炒匀;

  3、加入高汤、酱油、糖,放粉丝煮至汤汁收干,淋入香油炒匀即可。

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