组图 | 三亚南药话养生

来源：三亚亚龙湾热带天堂森林旅游区     作者：黄庆优    2025-01-03

　　“石斛羊肉汤、鸡血藤排骨汤、五指毛桃鸡汤…”，入住亚龙湾热带天堂森林公园内鸟巢度假村的每一位客人，都能在早餐中随意享用这些独特的南药早餐，每一口早餐都是对身体的滋养，呼吸的每一口空去都是热带雨林给予的大自然馈赠，开启宾客元气满满的热带康养之旅。

　　亚龙湾热带天堂森林旅游区以山地海景、热带雨林为主。景区植物非常丰富，共有133科1500余种，用于制作各种早餐的南药都能在旅游区雨中看到找到，是一个拥有丰富南药资源的大药房，为研发养生药膳提供了丰富的资源，助力海南森林康养产业高质量发展。

　　牛大力：南药主要品种，产于海南、福建、广东、广西等地。具有补虚润肺、强筋活络、抗癌、抗疲劳等功效。（黄庆优摄）

　　五指毛桃：风湿类南药，分布于海南、福建、广东等地。具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。（黄庆优摄）

　　鸡血藤：南药主要品种，鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效。主要用于治疗月经不调、痛经、经闭、风湿痹痛、血虚萎黄等症状。分布于海南、广东、广西、云南等地。（黄庆优摄）

　　砂仁：南药的主要种类，四大南药之一，原产于广东阳春，海南是四大产区之一，具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎等功效。（黄庆优摄）

　　肾茶：消炎类南药，产于海南、广东等地。具有清热去湿、排石利尿等功效。（黄庆优摄）

　　矮紫金牛：跌打类南药，分布于广东、海南等地。具有祛风解毒，活血止痛等功效。（黄庆优摄）

　　艾纳香：著名妇科南药，产于云南、海南、贵州等地。具有祛风湿、温中止泻、活血解毒等功效。（黄庆优摄）

　　巴戟天：南药的主要种类，四大南药之首，与人参相媲美，素有北有人参，南有巴戟天之说。主产福建、海南等地。具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功效。（黄庆优摄）

　　板蓝根：抗病毒类南药，主产区广东、广西。具有清热解毒、凉血、利咽等功效。（黄庆优摄）

　　脆叶马兰：抗癌类南药，原产于马达加斯加至马来群岛地区，海南等地有栽培。具有清热解毒、凉血止痢、利尿消肿等功效。（黄庆优摄）

　　假杜鹃：跌打损伤类南药，分布于海南、广东等地。具有清肺化痰、祛风利湿、解毒消肿、止血截疟等功效。（黄庆优摄）

　　可爱花：跌打损伤类南药，分布于广东、海南、云南、贵州等地。具有散瘀消肿功效。（黄庆优摄）

　　裸花紫珠：抗病毒类南药，分布广东、广西、海南。具有止血、祛痰、止痛等功效。（黄庆优摄）

　　山小橘：感冒、消食南药，分布于福建、海南等地。具有祛痰止咳，理气消积，散瘀消肿等功效。（黄庆优摄）

　　十万错：消炎南药类，分布于中国海南、云南、广东等地。具有续伤接骨、解毒止痛等功效。（黄庆优摄）

　　香露兜（斑斓叶）：药食同源南药种类，原产地印度尼西亚，中国海南有栽培。叶片含有角鲨烯保健药物。具有清热解毒、养颜、润肤等功效。（黄庆优摄）

　　益智：南药的主要种类，四大南药之一，主产于海南。具有摄尿固精、温脾止泻、提高心脏功能等功效。（黄庆优摄）

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　　忧遁草：抗癌类南药，原产于中国，分布于云南、海南等地。具有清热解毒、散瘀消肿、防癌抗癌等功效。（黄庆优摄）